Endurance, bénéfice dans le renforcement musculaire et l'agilité, les avantages des arts martiaux sont tous incontournables. Apprenez à garder vos auto-arts nous apprendre à acquérir les réflexes appropriés pour nous protéger en cas d'agression. Améliorer l'équilibre du corps: Ces sports exigent la coordination et le séquençage des mouvements distincts, ce qui améliore la posture et la stabilité du corps.Réserver en forme: les arts martiaux travaillent de nombreuses parties du corps et contribuent ainsi à maintenir une bonne santé. Canaliser l'énergie: éduquer les arts martiaux pour les enfants et les adolescents favorise une canalisation du pouvoir et une découverte des capacités internes d'une personne. Découvrez nos tatamis puzzle pour vos locaux ou chez vous !
Karaté, judo, boxe, krav-maga, combat libre ... Equipé de tous ces domaines, il peut sembler difficile de choisir son art martial en étudiant une œuvre d'art martial ou peut-être plusieurs arts martiaux. Mais, il est fortement conseillé d'éviter les zones asiatiques traditionnelles afin d'apprendre à se défendre. En effet, ces derniers nécessitent plusieurs années de pratique pour pouvoir maîtriser chacun des mouvements et des techniques difficiles. C'est pourquoi la boxe sous toutes ses formes: anglais, français ou thaï, est une alternative exceptionnelle. D'autres, pour savoir se défendre en cas d'agression, ne jurent que par Ray Jiu-Jitsu. Vraiment, ce dernier reste diablement efficace mais seulement pour la bataille au sol. Enfin, le MMA (Mixed Martial Arts), ou un mélange de différents arts martiaux, est un excellent choix pour une technique de garde si vous voulez aller beaucoup plus loin. Pour commencer, essayez toujours de calmer le problème d'une manière sensée, avec des mots. Vraiment, le combat n'est pas toujours la réaction la plus appropriée. Même au cas où vous vous sentirez en forme, le danger de blessure et même de mort est élevé pendant une bataille de rue.
Krav Maga est un art martial qui vise à créer le praticien qui réussit dans autant de scénarios que possible, c'est la raison pour laquelle Krav Maga a un large assortiment de méthodes d'autodéfense, découvrez tout l'equipement krav maga ici. Nous n'avons donc aucune restriction en ce qui concerne les «points sensibles ou vitaux» spécifiques de votre système. La fonction de gestion du stress mental fait également partie de notre formation Krav Maga et a été adoptée par les plus prestigieux élites françaises et internationales.
